逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
在总决赛第四场的比赛中,雷霆在比赛接近尾声时落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆(qiúguǎn)左侧运球(yùnqiú)推进(tuījìn)。
这位MVP拿到了他想要的单打机会,对位(duìwèi)的是步行者侧翼(cèyì)阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左(zuǒ)突破,连续两个强硬的运球把自己从步行者的整体防线(fángxiàn)中拉了出来。内史密斯用手稍加干扰,紧贴着他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前(xiōngqián)印有“INDIANA”的球衣上,这一下(zhèyīxià)力量十足,直接把身高6尺5、体重215磅的防守(fángshǒu)人撞得坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次进攻犯规,而亚历山大则(zé)在(zài)后仰后稳住重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布哈德试图补防,但已经(yǐjīng)为时已晚。
球空心入网,雷霆(léitíng)也借此完成逆转并在系列赛中(zhōng)扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是(shì)他职业生涯最重要的时刻——一记(yījì)中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却被这位联盟顶级得分手发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员时期(shíqī)以(yǐ)他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指(jièzhǐ),也精通中距离投篮。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留,”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他(tā)就是加强版的我——个子更高(gènggāo),速度更快。”
亚历山大虽然只在新秀(xīnxiù)赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的(de)日常训练为他日后的进攻爆发埋下了种子。如今联盟愈发倾向(qīngxiàng)于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很(hěn)清楚,在如今的比赛里,这种投篮是对手愿意放的,他们就是愿意给(gěi)你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把这个投篮练到(dào)极致。成为联盟(liánméng)里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的说这是个差劲的出手,但对他来说可不是(kěbúshì)。我们每天练(liàn)的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最(zuì)可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再(zài)给亚历山大太多中距离机会,但他(tā)依然能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有类型。
事实上,过去(guòqù)三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率持续攀升(pānshēng),他不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季,他场均得到(dédào)32.7分,投篮命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这已经是他连续第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母(zìmǔ)哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹(qiáodān)。
根据GeniusIQ的投篮数据(shùjù),亚历山大本赛季在(zài)两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上仅次于国王的德玛尔-德罗(déluó)赞。他在这些(zhèxiē)跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的(de)行列(hángliè),成为自2013-14赛季开始采集球员追踪数据以来,唯一连续多个赛季命中250+次两分跳投且命中率达50%的三位球员之一(zhīyī)。
“随着我(wǒ)打出自己的(de)风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感觉舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是其中之一。然后我慢慢学会了(le)在不同局势下找到适合(shìhé)的点位,现在就是信手拈来(xìnshǒuniānlái)。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”
总决赛第二场首节早段,雷霆后卫卡森-华莱士在中圈附近设掩护,迫使泰雷塞(tàiléisāi)-哈利伯顿换防(huànfáng)到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个(yígè)强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法回补,接着快速变(biàn)向切入中路。
哈利伯顿一开始还守在他前面,看上去位置不错。但(dàn)亚历山大在收球的瞬间,突然用右肩轻轻(qīngqīng)一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投(tiàotóu)。
“大家不明白他有多强壮(qiángzhuàng),”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走到10英尺左右的位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很(hěn)消耗你(nǐ)体力,强度比大家想象的大。而且他又不违规——这才是(shì)关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让(ràng)你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子肯定(kěndìng)很清楚。”
“加上他的身体(shēntǐ)条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准的表现(biǎoxiàn):21投11中,拿下34分外加8次(cì)助攻,一场彻头彻尾(chètóuchèwěi)的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他几乎是在所有不同防守人(rén)面前,从各个角度投进中距离。这些(zhèxiē)投篮全是运球后出手,就像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来(chūlái)的机会。
有一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最熟悉的位置(wèizhì)之一(zhīyī),他有很多(hěnduō)这样的甜点位。
“你必须拥有多个得分点(diǎn)位,”他说,“如果(rúguǒ)你两侧都有得分点,他们就必须选一个(yígè)方向防你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式越多样,防起来就越难。”
他(tā)还在(zài)几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球创造出空间(kōngjiān);在三分线顶弧内一步,他面对迈尔斯-特纳防守命中投篮,后者(hòuzhě)因为担心他突破而有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他(tā)的打法很全面,”雷霆(léitíng)主教练马克-戴格诺特评价说(shuō),“他能用很多种方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑,也能顺势找到空位出手。我觉得这种多样性很重要。”
“他的出手(chūshǒu)方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去的选手。他有(yǒu)很多选择,这也让对手防不胜防。”
亚历山大的打法里明显有科比(kēbǐ)-布莱恩特的影子,这(zhè)是他(tā)刻意模仿的。就像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我(wǒ)学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得他是历史上技术最全面的球员之一。能把顶级技术和(hé)比赛态度结合在一起,就是(jiùshì)他能成为历史级别得分手的原因。这不是(búshì)巧合。我要是能靠近那个水准一点,我就离(lí)成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和技术的结合让他几乎无法被(bèi)阻挡。
他(tā)身高6尺6半,臂展达到6尺11半,这让(ràng)他能轻松在防守人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何一个被他用肩膀顶过的(de)防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说(suǒshuō)的那样,是“角度大师(dàshī)”,用假动作、转身和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球(qiú)能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他(tā)就是让人难以捉摸(nányǐzhuōmō),”卡塞尔说,“他的速度让人低估,他的弹跳让人低估,他整个(zhěnggè)打法都让人误判——直到你真跟他对上。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要防守亚历山大的人,内姆布(nèimǔbù)哈德无疑是联盟中最了解他的球员(qiúyuán)之一(zhīyī)。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分。
“他(tā)又有力量又灵活,所以很难始终黏住他,”内姆布(nèimǔbù)哈德说,“你防得紧了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多(duō)。”


在总决赛第四场的比赛中,雷霆在比赛接近尾声时落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆(qiúguǎn)左侧运球(yùnqiú)推进(tuījìn)。
这位MVP拿到了他想要的单打机会,对位(duìwèi)的是步行者侧翼(cèyì)阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左(zuǒ)突破,连续两个强硬的运球把自己从步行者的整体防线(fángxiàn)中拉了出来。内史密斯用手稍加干扰,紧贴着他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前(xiōngqián)印有“INDIANA”的球衣上,这一下(zhèyīxià)力量十足,直接把身高6尺5、体重215磅的防守(fángshǒu)人撞得坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次进攻犯规,而亚历山大则(zé)在(zài)后仰后稳住重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布哈德试图补防,但已经(yǐjīng)为时已晚。
球空心入网,雷霆(léitíng)也借此完成逆转并在系列赛中(zhōng)扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是(shì)他职业生涯最重要的时刻——一记(yījì)中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却被这位联盟顶级得分手发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员时期(shíqī)以(yǐ)他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指(jièzhǐ),也精通中距离投篮。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留,”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他(tā)就是加强版的我——个子更高(gènggāo),速度更快。”
亚历山大虽然只在新秀(xīnxiù)赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的(de)日常训练为他日后的进攻爆发埋下了种子。如今联盟愈发倾向(qīngxiàng)于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很(hěn)清楚,在如今的比赛里,这种投篮是对手愿意放的,他们就是愿意给(gěi)你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把这个投篮练到(dào)极致。成为联盟(liánméng)里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的说这是个差劲的出手,但对他来说可不是(kěbúshì)。我们每天练(liàn)的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最(zuì)可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再(zài)给亚历山大太多中距离机会,但他(tā)依然能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有类型。

事实上,过去(guòqù)三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率持续攀升(pānshēng),他不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季,他场均得到(dédào)32.7分,投篮命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这已经是他连续第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母(zìmǔ)哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹(qiáodān)。
根据GeniusIQ的投篮数据(shùjù),亚历山大本赛季在(zài)两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上仅次于国王的德玛尔-德罗(déluó)赞。他在这些(zhèxiē)跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的(de)行列(hángliè),成为自2013-14赛季开始采集球员追踪数据以来,唯一连续多个赛季命中250+次两分跳投且命中率达50%的三位球员之一(zhīyī)。
“随着我(wǒ)打出自己的(de)风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感觉舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是其中之一。然后我慢慢学会了(le)在不同局势下找到适合(shìhé)的点位,现在就是信手拈来(xìnshǒuniānlái)。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”

总决赛第二场首节早段,雷霆后卫卡森-华莱士在中圈附近设掩护,迫使泰雷塞(tàiléisāi)-哈利伯顿换防(huànfáng)到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个(yígè)强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法回补,接着快速变(biàn)向切入中路。
哈利伯顿一开始还守在他前面,看上去位置不错。但(dàn)亚历山大在收球的瞬间,突然用右肩轻轻(qīngqīng)一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投(tiàotóu)。
“大家不明白他有多强壮(qiángzhuàng),”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走到10英尺左右的位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很(hěn)消耗你(nǐ)体力,强度比大家想象的大。而且他又不违规——这才是(shì)关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让(ràng)你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子肯定(kěndìng)很清楚。”
“加上他的身体(shēntǐ)条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准的表现(biǎoxiàn):21投11中,拿下34分外加8次(cì)助攻,一场彻头彻尾(chètóuchèwěi)的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他几乎是在所有不同防守人(rén)面前,从各个角度投进中距离。这些(zhèxiē)投篮全是运球后出手,就像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来(chūlái)的机会。
有一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最熟悉的位置(wèizhì)之一(zhīyī),他有很多(hěnduō)这样的甜点位。
“你必须拥有多个得分点(diǎn)位,”他说,“如果(rúguǒ)你两侧都有得分点,他们就必须选一个(yígè)方向防你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式越多样,防起来就越难。”
他(tā)还在(zài)几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球创造出空间(kōngjiān);在三分线顶弧内一步,他面对迈尔斯-特纳防守命中投篮,后者(hòuzhě)因为担心他突破而有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他(tā)的打法很全面,”雷霆(léitíng)主教练马克-戴格诺特评价说(shuō),“他能用很多种方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑,也能顺势找到空位出手。我觉得这种多样性很重要。”
“他的出手(chūshǒu)方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去的选手。他有(yǒu)很多选择,这也让对手防不胜防。”

亚历山大的打法里明显有科比(kēbǐ)-布莱恩特的影子,这(zhè)是他(tā)刻意模仿的。就像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我(wǒ)学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得他是历史上技术最全面的球员之一。能把顶级技术和(hé)比赛态度结合在一起,就是(jiùshì)他能成为历史级别得分手的原因。这不是(búshì)巧合。我要是能靠近那个水准一点,我就离(lí)成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和技术的结合让他几乎无法被(bèi)阻挡。
他(tā)身高6尺6半,臂展达到6尺11半,这让(ràng)他能轻松在防守人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何一个被他用肩膀顶过的(de)防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说(suǒshuō)的那样,是“角度大师(dàshī)”,用假动作、转身和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球(qiú)能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他(tā)就是让人难以捉摸(nányǐzhuōmō),”卡塞尔说,“他的速度让人低估,他的弹跳让人低估,他整个(zhěnggè)打法都让人误判——直到你真跟他对上。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要防守亚历山大的人,内姆布(nèimǔbù)哈德无疑是联盟中最了解他的球员(qiúyuán)之一(zhīyī)。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分。
“他(tā)又有力量又灵活,所以很难始终黏住他,”内姆布(nèimǔbù)哈德说,“你防得紧了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多(duō)。”

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